O período de volta às aulas é aquele momento onde as crianças estão ansiosas para reencontrar seus amigos, mas também traz consigo a necessidade de redobrar os cuidados com a saúde dos pequenos. Com a retomada das atividades escolares, é importante estar atento a alguns cuidados específicos para garantir o bem-estar e a segurança dos estudantes. Neste artigo, reunimos 6 dicas valiosas sobre os cuidados que os pais devem ter com seus filhos durante essa fase.

1. Higiene das mãos

Se teve uma coisa que a pandemia nos ensinou é sobre a importância da higienização adequada das mãos como uma das formas mais eficazes de prevenir a propagação de doenças e infecções entre as crianças. Incentive seu filho a lavar as mãos regularmente com água e sabão, especialmente antes das refeições, após usar o banheiro e sempre que tossir ou espirrar. Se não houver acesso à água e sabão, forneça álcool-gel para uso durante o período escolar.

2. Alimentação saudável

Forneça uma alimentação equilibrada para o seu filho! Isso é essencial para o bom funcionamento do organismo e para fortalecer o sistema imunológico das crianças. Certifique-se de que seu filho esteja consumindo uma dieta rica em frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais. Evite o consumo excessivo de alimentos processados e açucarados, que podem comprometer a saúde e o rendimento escolar.

3. Descanso adequado

O sono desempenha um papel crucial no desenvolvimento e na saúde das crianças. Certifique-se de que seu filho esteja dormindo o suficiente, de acordo com as recomendações para a faixa etária dele. O descanso adequado ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhora o desempenho cognitivo, contribuindo para um aprendizado mais eficiente.

4. Proteção contra insetos e parasitas

Durante o período escolar, as crianças podem estar mais expostas a insetos e parasitas, como piolhos e carrapatos. Instrua seu filho a evitar o compartilhamento de objetos pessoais, como pentes e bonés, e ensine-o a reconhecer os sinais de infestação de piolhos para que a ação corretiva possa ser tomada rapidamente.

 5. Atividades físicas e recreação

Incentive seu filho a praticar atividades físicas regularmente e a se envolver em brincadeiras ao ar livre. A atividade física é benéfica para o desenvolvimento físico e mental das crianças, ajudando-as a liberar energia e reduzir o estresse, além de fortalecer o sistema imunológico. 

6. Verificação da carteira de vacinação

Antes do início das aulas, é fundamental verificar se a carteira de vacinação da criança está em dia. As vacinas são essenciais para proteger os pequenos contra diversas doenças infecciosas, e a escola é um ambiente propício para a disseminação de vírus e bactérias. Certifique-se de que todas as vacinas recomendadas pela Sociedade Brasileira de Pediatria estejam atualizadas, incluindo a vacinação contra a gripe, que é especialmente importante durante a temporada de inverno.

A seguir, separamos as vacinas fundamentais para a manutenção da saúde das crianças:

·        difteria, tétano, coqueluche, meningite e outras infecções (penta);

·        gripe (Influenza);

·        hepatite A;

·        hepatite B;

·        meningite meningocócica (meningocócica C conjugada);

·        pneumonia, otite, meningite, entre outras (pneumocócica conjugada);

·        poliomielite ou paralisia infantil;

·        rotavírus humano;

·        sarampo, rubéola e caxumba (tríplice viral);

·        tuberculose (BCG);

·        varicela.

NA IMOVAC, A VOLTA ÀS AULAS É AINDA MAIS SEGURA!Aqui na IMOVAC, você encontra as vacinas essenciais para a proteção do seu filho e para garantir também a segurança de seus coleguinhas da escola. Acompanhe nosso blog, siga nossas redes sociais e visite nosso site para saber todas as novidades e também ficar por dentro de todo o nosso portfólio de vacinas.

Fontes:
https://painel.programasaudeativa.com.br/materias/saude-da-crianca/cuidados-volta-aulas
https://www.previva.com.br/novosite/cuidados-com-a-saude-das-criancas-na-volta-as-aulas/