Para muitos, o verão é sinônimo de sol, calor e diversão ao ar livre. Para outros, a estação vem acompanhada de crises de espirros, coriza e nariz entupido. Mas como saber se esses sintomas indicam rinite alérgica, resfriado ou sinusite? Apesar de parecidas, essas condições têm suas particularidades. Neste artigo, vamos explorar em detalhes as causas e sintomas de cada uma delas e como podemos adotar algumas práticas para manter o nosso organismo protegido durante a temporada.

Rinite alérgica: quando o corpo reage ao ambiente

A rinite alérgica é uma resposta exagerada do sistema imunológico a fatores como pólen, poeira, mofo, pelos de animais, perfumes, mudança brusca de temperatura, entre outros. Segundo a Sociedade Brasileira de Alergia e Imunologia, cerca de 10% a 25% da população sofre com essa condição, que pode ser mais frequente no verão devido ao aumento da exposição a alérgenos.

Principais Sintomas:

• espirros repetidos (geralmente em sequência);

• coriza;

• coceira no nariz, olhos, garganta ou céu da boca;

• congestão nasal sem coloração;

• olhos vermelhos e lacrimejantes.

Resfriado comum: o vilão transitório

O resfriado é causado por vírus (como o rinovírus) e afeta o trato das infecções superiores. Ele pode aparecer em qualquer época do ano, mas é comum no verão devido ao choque térmico causado pelo uso constante de ar-condicionado.

Principais Sintomas:

• coriza e/ou congestão nasal;

• dor de garganta leve;

• tosse moderada;

• febre baixa em alguns casos;

• mal-estar e dores no corpo.

Sinusite: quando a inflamação fica mais séria

A sinusite é uma inflamação dos seios da face, geralmente causada por infecções virais ou bacterianas, podendo ser uma complicação de resfriados ou crises alérgicas.

Principais Sintomas:

• dor ou pressão no rosto, especialmente nos seios paranasais, ouvidos e no nariz;

• secreção nasal espessa e amarelada/esverdeada;

• tosse que piora à noite;

• redução ou perda do olfato;

• sensação de cabeça “pesada”.

Medidas de prevenção para um verão mais saudável

Consultar um médico é imprescindível para lidar com sintomas adversos, mas algumas práticas podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico:

• mantenha os ambientes limpos e ventilados: isso reduz a exposição a alérgenos, como poeira e mofo;

• evite mudanças bruscas de temperatura: minimize o impacto do ar-condicionado, ajustando-o gradualmente;

• lave as mãos regularmente: especialmente após contato com superfícies públicas, para evitar infecções virais;

• fortaleça o corpo: boa hidratação, alimentação balanceada e exercícios moderados, como caminhadas, ajudam na imunidade;

• vacine-se contra a gripe: embora a vacina seja específica para o vírus da gripe, ela protege contra complicações;

• considere uma imunoterapia: tratamentos específicos para alergias podem reduzir a sensibilidade do sistema imunológico a alérgenos.

Como a Imovac pode ajudar

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Fonte:
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-sintomas/rinite-alergica-2/amp/
https://www.bbc.com/portuguese/articles/c51wyy995n7o#:~:text=Outro%20sintoma%20a%20ser%20observado,deve%20estar%20resfriado%20ou%20gripado.
https://www.benegrip.com.br/saude/sintomas-gripe/diferenca-entre-gripe-alergia