Gripe e resfriado são doenças respiratórias comuns que afetam muitas pessoas em todo o mundo, especialmente durante as épocas mais frias do ano. Embora os sintomas possam ser semelhantes, existem diferenças entre elas que podem ajudar a distinguir qual das doenças está afetando o indivíduo.

A gripe é causada pelo vírus influenza e geralmente começa de repente, com sintomas, como: febre alta, dores no corpo, dor de cabeça e fadiga. Também é comum ocorrer tosse seca, dor de garganta e coriza. A gripe pode levar a complicações graves, especialmente em pessoas com sistema imunológico enfraquecido ou em grupos de risco, como idosos e crianças pequenas.

Já o resfriado é causado por vários vírus diferentes e começa gradualmente com sintomas, como: coriza, tosse, dor de garganta e espirros. Também é possível ter uma febre baixa, mas geralmente os sintomas são mais leves do que os da gripe.

Para prevenir a gripe e o resfriado, é importante tomar medidas preventivas, como:

• lavar as mãos com frequência e evitar tocar os olhos, nariz e boca;
• manter-se hidratado, bebendo muita água e outros líquidos;
• fazer atividades físicas regulares para manter o sistema imunológico forte;
• consumir uma dieta equilibrada e saudável com alimentos ricos em vitaminas e minerais, como frutas e verduras;
• evitar o contato próximo com pessoas doentes e cobrir a boca e o nariz ao tossir ou espirrar;
• tomar a vacina contra a gripe anualmente, especialmente para pessoas em grupos de risco.

É importante ressaltar que a vacina da gripe é um dos meios mais eficazes de prevenção da doença. Ela é composta por partículas inativas do vírus que são incapazes de causar a infecção, mas que desencadeiam uma resposta imune no organismo, produzindo anticorpos contra o vírus. É importante tomar a vacina todos os anos, pois a composição da vacina é atualizada anualmente para se adaptar às cepas virais mais comuns e que circulam em determinada temporada de gripe. A imunização reduz o risco de contrair a doença e de desenvolver complicações graves, especialmente em grupos de risco, como idosos, crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas.

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Fonte: https://beepsaude.com.br/diferenca-entre-gripe-resfriado/